現代社会において、「不規則な生活」や「食生活の乱れ」はどうしても避けられないものですよね。普段から気をつけていても、仕事上どうしても睡眠時間が削られてしまったり、食事を抜いてしまう、あるいはストレスでつい飲みすぎ食べすぎをしてしまうことは…

現代人にとって「いつまでも若々しくあること」は普遍的テーマの一つですよね。「若々しさ」とはもちろん、いつまでも活発ではつらつとした姿勢で生きる人々のことを指す言葉だと思いますが、やはり、そのような「生き方」とあわせて無視できない要素が「容…

「水素水がダイエットに効く！」などという文言をよく見かけます（主にネット上で）。著者としては、「水を飲むだけですぐに痩せられます」という論調の記事を見かける度に「そんなに都合よくことが運ぶわけねーだろ！」と憤りを感じる訳ですが、水素水につ…

便秘における水素水の効果・効能の科学的実証はまだされていないのが実情 水素水サーバーや水素水を販売している企業がよく、「水素水を飲むと、便秘に効果・効能がある」と暗に打ち出していますよね（もちろん、薬事法の都合、おおっぴらには言いませんが）…